अपनी सीमाएं कैसे निर्धारित करें?

अपनी पेशेवर और व्यक्तिगत सीमाओं को स्पष्ट रूप से निर्धारित करना बहुत महत्वपूर्ण है। सहकर्मियों को बताएं कि आप काम से बाहर की गपशप में रुचि नहीं रखते हैं। अपने काम के घंटों के बाद ईमेल का जवाब न दें। यह आपको तनाव से बचाएगा और आपकी प्रतिष्ठा को बनाए रखेगा।