बच्चों को फल और सब्जियां कैसे खिलाएं?

बच्चों को फल और सब्जियां खिलाना एक चुनौती हो सकती है। उन्हें विभिन्न प्रकार के फल और सब्जियां दिखाएं और उनका स्वाद लेने दें। आप उन्हें आकर्षक तरीकों से परोस सकते हैं, जैसे मजेदार आकार में काटना। उन्हें खाना पकाने में शामिल करें ताकि वे खाने से जुड़ सकें। खुद भी फल और सब्जियां खाएं, क्योंकि बच्चे बड़ों की नकल करते हैं। ज़बरदस्ती न करें, बल्कि धैर्य से काम लें।